Cuéntame lo básico y monto tu contador en vivo: lo que llevas sin fumar, lo que ahorras y lo que tu salud va recuperando, hito a hito.
¿Te ha entrado un antojo? No lo has fumado. Eso es una victoria: regístrala.
Los tiempos de recuperación se basan en datos generales de salud (OMS / sociedades médicas) y son orientativos.
¿Una recaída? No pasa nada. Pulsa Ajustes → reiniciar y sigues. Lo que cuenta es volver a empezar.